Подведены первые итоги проекта «Идем тренить», реализуемого при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина. Инициатива, стартовавшая в 2025 году, доказала свою эффективность: регулярные спортивные занятия в кругу единомышленниц стали для десятков женщин инструментом не только физического, но и эмоционального восстановления, а также поддержкой для тех, кто живет с социально значимыми заболеваниями, такими как ВИЧ, вирусные гепатиты и другие.
За время реализации проекта была выстроена устойчивая система онлайн-активностей. Участницы имеют возможность заниматься по двум ключевым направлениям: йогой и силовыми тренировками. Всего с начала работы проведено более 50 онлайн-занятий, что позволило сформировать постоянную и вовлеченную аудиторию, ценящую как сами тренировки, так и атмосферу доверия в сообществе.
«Мы стремимся дать нашим участницам не просто набор упражнений, а целостную систему заботы о себе, — отмечает координатор проекта Дарья Потапова. — Регулярные занятия в комфортном формате помогают восстановить связь с телом, а поддерживающее окружение — поверить в свои силы. Мы видим, как меняется их самоощущение и растет уверенность».
Участницы о проекте:
Гибкость проекта и его ориентация на реальные потребности женщин часто становятся главными темами в отзывах.
Ключевым достижением проекта стало формирование именно такого межрегионального сообщества взаимопомощи, где ценят не только результат, но и процесс, учитывающий личные обстоятельства каждой. В рамках проекта также были организованы открытые тренировки для широкой аудитории и проведена встреча с психологом.
Проект «Идем тренить» наглядно демонстрирует, как сочетание доступных спортивных практик, психологической поддержки и силы сообщества способно стать эффективным инструментом социальной реабилитации и улучшения качества жизни.
