«Идем тренить»: открыт осенний набор участников до 31 октября!

Дорогие друзья! Проект «Идем тренить» открывает осенний набор в специальную женскую группу, созданную для поддержки и укрепления здоровья в добром и понимающем сообществе.

Кого мы ждем в проекте

Мы приглашаем женщин, которые:

• Живут с ВИЧ, гепатитами или туберкулезом;
• Столкнулись с онкологическими заболеваниями;
• Имеют ментальные нарушения;
• Работают в НКО, являются ВИЧ-активистами, волонтерами или представителями пациентских организаций.

Что мы предлагаем участницам:

• Регулярные онлайн-тренировки.Ежемесячные курсы, полностью адаптированные под разный уровень подготовки и особенности здоровья.
• Щадящие оздоровительные практики. В программе: суставная гимнастика, элементы йоги и мягкие силовые нагрузки.
• Удобный формат. Короткие эффективные занятия от 2 раз в неделю по 30 минут — легко вписать в даже самый насыщенный график.
• Профессиональное сопровождение. Все занятия проводят опытные тренеры, работающие с особыми потребностями.
• Поддерживающее сообщество.Закрытое пространство, где можно делиться опытом, находить мотивацию и новых подруг.
• Бесплатное участие. Проект полностью бесплатен для всех, кто готов вдохновлять и вдохновляться!

Главная новость этого сезона!

С ноября к нашей команде присоединяются тренеры-амбассадоры — женщины, которые сами прошли путь от первой тренировки до уверенных результатов в нашем проекте. Они лучше всех понимают ваши сомнения и трудности, знают, как найти мотивацию и помогут поверить в свои силы. Их имена мы раскроем позже — готовьтесь к приятным сюрпризам!

Как присоединиться:

Подайте заявку до 31 октября через форму ниже. Количество мест ограничено — мы сохраняем камерную атмосферу для максимального комфорта участников.

Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему в компании профессионалов и тех, кто уже доказал: нет ничего невозможного!

Часто задаваемы вопросы