Команда проекта «Идем тренить» набирает активных участников, лидеров мнений и представителей пациентских сообществ из разных регионов России для участия в бесплатной программе регулярных онлайн-тренировок.
Наша цель — сохранить здоровье людей с социально значимыми заболеваниями через доступные занятия физической активностью и создать поддерживающее сообщество, где участники и специалисты обмениваются опытом, мотивируют друг друга и развивают культуру заботы о себе.
Кто может принять участие:
- Люди, живущие с ВИЧ, гепатитами, туберкулезом;
- Люди с онкологическими заболеваниями;
- Люди с ментальными нарушениями;
- Сотрудники НКО, ВИЧ-активисты, волонтеры, представители пациентских организаций;
- Все, кто готов вдохновлять других на заботу о здоровье.
Особенности проекта:
- Ежемесячные курсы (новый набор участников каждый месяц);
- Оздоровительные занятия: суставная гимнастика, упражнения из йоги и щадящие силовые тренировки;
- Занятия по 30 минут два раза в неделю онлайн;
- Адаптированные программы для разных уровней подготовки;
- Участие из любого города — достаточно доступа к интернету.
Что получат участники:
- Бесплатное участие в онлайн-занятиях;
- Поддержку профессиональных тренеров;
- Полезные материалы и знания о пользе физической активности;
- Сообщество единомышленников и обмен опытом.
- Возможность пройти обучение и стать амбассадором проекта, чтобы вести занятия и мотивировать людей в своем регионе.
Начало занятий: сентябрь 2025 года
Для участия необходимо заполнить форму (количество мест ограничено, вся информация, указанная в анкете, строго конфиденциальна). Заявки принимаются до 25.08.2025
Идем тренить?
